Профилактика заболеваний щитовидной железы

Профилактика заболеваний щитовидной железы 19.12.2018 20:02

Что такое щитовидная железа?

В народе ее называют щитовидка - является важным эндокринным органом. Если еще не так давно, по сути, единственным средством профилактики заболеваний щитовидной железы была йодированная соль. По распространенности болезни щитовидной железы среди эндокринопатий занимают абсолютно доминирующее место. Основа профилактики - своевременное лечение заболеваний щитовидной железы, своевременное и систематическое прохождение профилактических осмотров, особенно если вы относитесь к группе риска.  Профилактикой зоба является потребление в пищу достаточного количества продуктов богатых йодом, физическая активность, отказ от табакокурения и других вредных привычек. В статье рассказывается о причинах развития, диагностических процедурах, традиционных и нетрадиционных подходах к лечению и профилактике заболеваний щитовидной железы.

Щитовидная железа - также её называют обыватели "щитовидка" - является чуть ли не главным эндокринным органом. Она выделяет два основных гормона в организме - тироксин и трийодтиронин, они контролируют работу центральной нервной системы, сердца, мышц, внутренних органов, состояние кожи и волос.

 Факторы риска заболевания щитовидной железы:

 • регион с пониженным содержанием йода в грунтовых водах;

 • экологически неблагополучные места (крупные города, промышленные зоны);

 • стресс;

 • злоупотребление загаром;

 • недостаток морепродуктов, зелени, овощей и фруктов в ежедневном рационе.

 

Виды заболеваний щитовидной железы:

Расстройство производства гормонов щитовидной железой. 

Если уровень гормона снижен - это гипотиреоз 

Если уровень гормона завышен - это гипертиреоз.

Увеличение размеров железы (диффузный зоб, зоб с узлами или без узлов), а также появление внутри железы различных уплотнений, капсул и т.д.

Симптомы заболевания щитовидной железы:

 • Признаки гипертиреоза: раздражительность, вспыльчивость, тахикардия, усиленная работа кишечника (диарея),  сильное похудение, увеличение глазных яблок, потливость. 

 • Признаки гипотиреоза: увеличение веса, одутловатость лица, сухость и холодность кожи, запоры, утомляемость, поседение волос. 

 • Зоб: увеличение размеров щитовидной железы

Что включает в себя профилактика:

избегание стрессов, нервно-психические перегрузки угнетают функцию щитовидки;

приём йодсодержащих препаратов;

наследственная предрасположенность, неблагоприятная экология, воздействие высоких доз радиации, возраст от 50 лет обязывают к регулярным медосмотрам;

включение в рацион морепродуктов, йодированной соли, орехов, фруктов, овощей, молочных продуктов, нежирного мяса и субпродуктов, яиц;

дозированное воздействие ультрафиолета;

отказ от сигарет и спиртного;

неутомляющая физическая активность, закаливание, укрепление иммунитета.

Будьте здоровы!